ফিটনেস এর অর্থ

অবিশ্বাস্যভাবে গভীর রাতে আমি প্রোটিন পাউডার, ওটস এবং বাদাম মাখনের সাথে একটি স্বাস্থ্যকর কুকি রেসিপিটি একসাথে ছুঁড়ে ফেলেছি। তারপরে, আমি আজ সকালে ঘুম থেকে উঠে দেখলাম এটি জাতীয় চকোলেট কেক দিবস। অবশ্যই আমাকে একটি চকোলেট মগ কেক দিয়ে উদযাপন করতে হয়েছিল। সুতরাং আজ আমার কাছে আপনার জন্য দুটি রেসিপি রয়েছে-একটি […]

ভেগাস ফিরে এসেছে! এবার বেন তার স্পাইডারক্যাট উপায়গুলি দেখার জন্য বাড়ি ছিল … আমার বিকেলে নাস্তা ছিল পিবি সহ একটি কলা পাশাপাশি একটি ভিটাটপ। এটি খুব বেশি কার্ব-ভারী ছিল এবং পাশাপাশি আমাকে সাড়ে ৫ টা নাগাদ ক্ষুধার্ত উন্মাদনার মধ্যে ফেলেছিল। আমি রাতের খাবার তৈরির সময় একটি বেবিবেল দিয়ে একটি টুকরো […]