এটি কোনও চলমান ব্লগ নয় …
তবে আমি আজ সকালে 16 মাইল দৌড়েছি।
আমার নতুন ভিডিও
দৌড়ানোর পাশাপাশি বাইরে হাঁটার জন্য মুখোশের পরামর্শগুলি
দৌড়ানোর জন্য মুখোশের পাশাপাশি করোনাভাইরাস প্রাদুর্ভাবের সময় বাইরে হাঁটার জন্য মুখোশ।
আপনার কি মুখোশ পরার প্রয়োজন? রানারদের পাশাপাশি ওয়াকারদের পক্ষে কোন মুখোশটি সবচেয়ে সেরা?
একটি মুখোশের জন্য আমার সেরা বাছাই দেখুন।
কোভিড 19 প্রাদুর্ভাবের সময় কখন কোনও মুখোশ পরতে হবে সে সম্পর্কে সিডিসির পরামর্শগুলি।
রানিয়েট্রেপট.কম এ আরও
আরও ভিডিও
0 সেকেন্ড 7 মিনিট, 15 সেকেন্ড
পরবর্তী
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 1
03:12
লাইভ দেখান
00:00
08:21
07:15
9 মিনিটের সাধারণ গতি। দুর্দান্ত অনুভূত!
এটি কোনও চলমান ব্লগ নয় …
তবে, আমি আমার দীর্ঘমেয়াদী 60 মিনিটের মধ্যে ময়শ্চারাইজ করার পাশাপাশি রিফুয়েলকে নিশ্চিত করেছি।
এটি কোনও চলমান ব্লগ নয়, তবে আমি শেষ পর্যন্ত লুলিউমনকে আমার পকেটে একটি গর্ত জ্বালিয়ে দেওয়ার জন্য একটি উপহার কার্ড ব্যবহার করতে আঘাত করেছি
এটি কোনও চলমান ব্লগ নয়, তবে আমি কেবল লুলু থেকে চলমান গিয়ার (কোনও যোগ স্টাফ নেই) কিনেছি।
আরও হাইড্রেটিং!
শপিংয়ের সময় এলোমেলো রক্তচাপ পরিদর্শন।
এটি কোনও চলমান ব্লগ নয়, তবে নোনতা কার্বস হ’ল সবচেয়ে সেরা প্রাক-রান জ্বালানী। (*আমি দুপুরের খাবারের জন্য আমার রান করার পরে এটি খেতে পেরেছি))
এটি কোনও চলমান ব্লগ নয়, তবে আমি আজ লুলু চলমান গিয়ারের সাথে কিছুটা পাগল হয়েছি।
(আমি এখনও তাদের চলমান ক্যাপ্রিসে প্রস্তাব দিচ্ছি না, তবে আমি তাদের আরও একটি সম্ভাবনা সরবরাহ করছি কারণ আমার অন্য জুটি এখন পরার জন্য দীর্ঘ/গরম। প্লাস ড্রেসিংরুমে 3 টি পদ্ধতি আয়নার সাথে কিছু জ্বালা ছিল। মন্তব্য নেই.)
এসআর -এর সাথে একটি কনভোর পরে এই সপ্তাহে আমি বেনকে বলেছিলাম, “আমি আরইআরকে একটি চলমান ব্লগ হিসাবে বিশ্বাস করি না …”
তিনি বলেছিলেন, “রান ইট পুনরাবৃত্তি, আপনি কোন জেনার বিশ্বাস করেন যে এটি হওয়া উচিত?”
আমি বলেছিলাম, “আমি জানি না, ব্লগ সম্পর্কে ব্লগিংয়ের মতো হেক যা মনে করি …”
সম্ভবত এটি একটি চলমান ব্লগ? কখনও কখনও।
আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন
সংরক্ষণ
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
পিন
শেয়ার
মেল
শেয়ার
এগুলি নির্বাচন করতে থাকুন:
একটি পাহাড়ের পাশাপাশি উইনার ন্যাশনাল রেসে আরোহণ করা
একটি পাহাড়ের পাশাপাশি উইনার ন্যাশনাল রেসে আরোহণ করা
হ্যালো! আমার দৌড়াদৌড়ি, খাওয়া, হাইকিংয়ের পাশাপাশি উইনার কুকুরগুলি দেখতে দক্ষিণ ক্যালির চারপাশে দৌড়ানোর একটি পিবি এবং জ্যাম-প্যাকড উইকএন্ড ছিল
ট্রেডমিল শাওয়ার শার্ক স্টোরেজ ট্যাঙ্কের পাশাপাশি মধ্যাহ্নভোজনের তারিখগুলিও রয়েছে … তারিখগুলি?
ট্রেডমিল শাওয়ার শার্ক স্টোরেজ ট্যাঙ্কের পাশাপাশি মধ্যাহ্নভোজনের তারিখগুলিও রয়েছে … তারিখগুলি?
হ্যালো! কেমন চলছে? এই সপ্তাহান্তে থেকে কেবল আমার পছন্দের দৌড়ানোর পাশাপাশি খাওয়ার সাথে পরিদর্শন করছেন! আপনি কি আপ? প্রথম
উইকএন্ড চলমান পাশাপাশি আপডেট খাওয়ার পাশাপাশি
উইকএন্ড চলমান পাশাপাশি আপডেট খাওয়ার পাশাপাশি
হ্যালো! কেমন চলছে? আমার এই উইকএন্ডের চলমান, খাওয়ার পাশাপাশি … পুনরাবৃত্তি করার দ্রুত পুনরুদ্ধার রয়েছে। ওহ, পাশাপাশি আমি শেষ পর্যন্ত তালিকাভুক্ত
দরিদ্র রানগুলি থেকে আবিষ্কার করা অপরিহার্য পাশাপাশি আরও ভাল চালানোর পাশাপাশি দ্রুত চালানোর জন্য
দরিদ্র রানগুলি থেকে আবিষ্কার করা অপরিহার্য পাশাপাশি আরও ভাল চালানোর পাশাপাশি দ্রুত চালানোর জন্য
ঠিক কীভাবে একটি খারাপ রান থেকে আবিষ্কার করা যায়। অলস বা ক্লান্ত বোধ বোধ হয়, কিছু ক্ষেত্রে আপনাকে একটি রান সংক্ষিপ্ত করতে হবে। ঠিক এখানে ঠিক কীভাবে চিত্রিত করবেন
বছরের রেসের খুব ভাল, পাশাপাশি রেসিপিগুলিও চলছে!
বছরের রেসের খুব ভাল, পাশাপাশি রেসিপিগুলিও চলছে!
ঠিক এই বছর আমি কত মাইল দৌড়েছি। ডাব্লু হিসাবে খুব সেরা রেসএকটি পোস্টে চলমান পরামর্শ হিসাবে এল! সামগ্রিক মাইল গণনা পাশাপাশি ক্যালো পরীক্ষা করুন
ঠিক কীভাবে দীর্ঘ রানের জন্য রান / ওয়াক কৌশলটি ব্যবহার করবেন
ঠিক কীভাবে দীর্ঘ রানের জন্য রান / ওয়াক কৌশলটি ব্যবহার করবেন
ম্যারাথন প্রশিক্ষণের জন্য দীর্ঘ সময় ধরে রান/ওয়াক কৌশলটি কীভাবে ব্যবহার করবেন। হাফ ম্যারাথন পাশাপাশি সম্পূর্ণ প্রশিক্ষণে কৌশল। কেন রান/হাঁটা মি
⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা
।