আজকের দিনে মুভররা আসার আগে সর্বশেষ ক্রাঞ্চ ছিল। বেন এবং আমার এখনও অনেক কিছু ছিল তা বিবেচনা করে অনেক কিছু ছিল যে আমরা এখনও ব্যবহার করছি এমন অনেক জিনিস প্যাক করতে পারি না।
আমি প্যাকিংয়ের আগে দৌড়াতে কিছুটা তাড়াতাড়ি ঘুম থেকে ওঠার চেষ্টা করেছি। আমি কিছু ওয়াক ব্রেক দিয়ে 10 মাইল শেষ করেছি। পাহাড়গুলি আজ আমার হাঁটু বিরক্ত করছে?
আমার সবচেয়ে বর্তমান ভিডিও
অ্যাথলেট চলমান শর্টস রিভিউ.এমপি 4
মহিলাদের জন্য কোনও চাফিং চলমান শর্টস নেই। ইনসিয়াম শর্টসগুলিতে অ্যাথলেটার হাইট আইটি 9 এর নতুন পর্যালোচনা।
আরও ভিডিও
8 মিনিট, 21 সেকেন্ড 0 সেকেন্ড
পরবর্তী
কোভিড 19 অ্যান্টিবডি পরীক্ষা
05:19
লাইভ দেখান
00:00
08:21
08:21
আমি যখন বাড়িতে পৌঁছেছিলাম তখন আমি অন্য কোনও কিছুর আগে একটি স্মুদি তৈরি করেছি। আমি আমার রানের আরও ভাল অংশের জন্য এ নিয়ে পরিকল্পনা করছিলাম?
দ্রবণে:
– স্ট্রবেরি স্বাদযুক্ত প্রোটিন পাউডার
– বরফ
– জ্যান্থাম গাম
– পালং শাক
– সয়াদুধ
– চিয়া বীজ
হার্ট টু হার্ট সিরিয়াল এবং চিনাবাদাম মাখনের সাথে শীর্ষে রয়েছে (পরে যুক্ত)
আমি স্মুদি খেতে এই স্যুপ চামচ ব্যবহার করতে পছন্দ করি!
প্রাক-রান আমার কাছে পেপিটা মাখন এবং আমাদের অস্থায়ী টেবিলে আইসড কফি সহ একটি ইংলিশ মাফিন ছিল?
দিনের মধ্যে আমার এই প্রতিটি বারের অনেকগুলি ছিল। যদিও তাদের কেউই ভাল না যদিও? খারাপ বার থেকে বু।
এই ধরনের সবসময় আমার কাছে বাসি স্বাদ। আমি তাদের কয়েকবার চেষ্টা করেছি এবং মনে করি যে তারা কীভাবে স্বাদ পেয়েছে (বেন বাসি পর্যালোচনায় সম্মত হয়েছে)।
আমি আমার দৈনিক ডানকিন ডোনাটসের কিছু কাজকর্মের সময় একটি পিট স্টপ করেছি।
আমি সরানোর পরে আমাকে কী চালিয়ে যাচ্ছে?! ওহ না!
আমি এবার কিছু ডিডি খাবারও পেয়েছি। আমি নতুন ব্যাগেল টুইস্টগুলি চেষ্টা করে দেখতে চাইছি এবং আজ একটি পাওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছি। প্রথম কামড়টি কোনও বুয়েনো ছিল না। তারাও বাসি স্বাদ?! আমি এটিকে কিছু পিবি দিয়ে নরম করার জন্য মাইক্রোতে রেখেছি। অনেক ভাল.
আমি জানি না আমি কখন এগুলি খেয়েছি, তবে আমি করেছি …
এক সপ্তাহের প্যাকিং এবং পরিষ্কারের পূর্ণ এবং অন্যান্য বাজে কথা ওয়াইন প্রয়োজন!
এটি বিদ্রূপজনক যে আমরা আমাদের ক্যালিফোর্নিয়া ওয়াইনকে “সংরক্ষণ” করার চেষ্টা করছি, তবে এখন আমরা এটিকে পদক্ষেপ নিতে চাই না আমরা এটি চাগ দিচ্ছি!
চুগ, চুগ, চুগ !!!
আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন
সংরক্ষণ
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
পিন
শেয়ার
মেল
শেয়ার
এগুলি বেছে রাখুন:
প্রাকৃতিক পণ্যগুলির সেরা এক্সপো প্রভাবশালী প্রিয় এবং স্বাস্থ্যকর খাবার বিঙ্গো
প্রাকৃতিক পণ্যগুলির সেরা এক্সপো প্রভাবশালী প্রিয় এবং স্বাস্থ্যকর খাবার বিঙ্গো
হ্যালো! প্রাকৃতিক পণ্য এক্সপো (সোশ্যাল মিডিয়ায় ওরফে #এক্সপোয়েস্ট) এই সপ্তাহান্তে আনাহিম, সিএ -তে ছিল এটি একটি যথেষ্ট সম্মেলন
সেরা পতনের প্রোটিন বার পর্যালোচনা
সেরা পতনের প্রোটিন বার পর্যালোচনা
সেরা কুমড়ো স্পাইস ফল প্রোটিন বার পর্যালোচনা। স্বাদ সীমিত সংস্করণ আরএক্স, কোয়েস্ট, ক্লিফ বারগুলি পরীক্ষা করেছে এবং এগুলি হ’ল
সিরিয়াল দুধ স্মুদি রেসিপি
সিরিয়াল দুধ স্মুদি রেসিপি
কীভাবে সিরিয়াল দুধ এবং হালকা সিরিয়াল দুধ স্মুদি রেসিপি তৈরি করবেন। বাস্তব ক্যালিফোর্নিয়া এমআই সহ সহজ সুস্বাদু সিরিয়াল দুধের রেসিপি
ওজন হ্রাস, তরমুজ এবং ডিয়েগো সহ উইকএন্ড আপডেট
ওজন হ্রাস, তরমুজ এবং ডিয়েগো সহ উইকএন্ড আপডেট
আপনি নিজেকে উন্নত করার সময় কীভাবে নিজেকে ভালবাসবেন। ওজন হ্রাস করার সময় বা কোনও লক্ষ্য অনুসরণ করার সময় শরীরের ইতিবাচকতা। কিভাবে ধারণা
একটি রেসিপি জন্য পিবি এবং চকোলেট দই নাস্তা
একটি রেসিপি জন্য পিবি এবং চকোলেট দই নাস্তা
পিবি চকোলেট দইয়ের রেসিপি। চিনাবাদাম মাখন এবং চকোলেট দিয়ে একটির জন্য চিকিত্সা করুন – প্রোটিন এ সহ স্বাস্থ্যকর স্ন্যাক একটিডি হিল্ট
সেরা স্বাস্থ্যকর ব্যবসায়ী জো’র কুমড়ো মৌসুমী খাদ্য পছন্দ
সেরা স্বাস্থ্যকর ব্যবসায়ী জো’র কুমড়ো মৌসুমী খাদ্য পছন্দ
সেরা স্বাস্থ্যকর ব্যবসায়ী জোস কুমড়ো খাবার। টিজে এর পেকান কুমড়ো থেকে শীর্ষ মৌসুমী খাবারের এই রাউন্ডটি দেখুন
⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা
।