হ্যালো! এটি আন্তর্জাতিক বেকন দিবস! উদযাপন করতে আমি একটি টার্কি বেকন বিএলটি তৈরি করেছি। আমি ‘রিয়েল’ বেকন নিয়ে খুব বেশি বড় নই – যদি আমার কাছে বিকল্প থাকে তবে আমি সসেজ বেছে নিই। তবে প্রথমে চলমান কথা বলা যাক (এবং বিএলটিগুলি খাওয়া)।
চলমান…। গরম. আমি আজ স্পার্ক, সানব্লক এবং অস্বীকারের সাথে আমার রান করার জন্য প্রস্তুত। আমি রিহাইড্রেটের বাইরে আছি এবং আরও কিছু কেনার প্রয়োজন কারণ আমি আমার পছন্দের পোস্ট-লঞ্চ পানীয়ের জন্য স্পার্ক ব্যবহার করি।
আমার নতুন ভিডিও
আমি একটি কোভিড -19 পরীক্ষা পেয়েছি
করোনাভাইরাস পরীক্ষা পাওয়া – এটি কীভাবে কাজ করে, এটি কেমন লাগে, আমার অভিজ্ঞতা এবং আরও অনেক কিছু। আমি প্রচলিত পরীক্ষা পেয়েছি এবং বেন কোভিড -19 র্যাপিড টেস্ট পেয়েছি।
আরও ভিডিও
5 মিনিটের 0 সেকেন্ড, 16 সেকেন্ড
পরবর্তী
আমি একদিনে যা খাই – রানার সংস্করণ
14:26
লাইভ দেখান
00:00
08:21
05:16
রিহাইড্রেট অনুশীলনের জন্য আরও ভাল কারণ এটিতে ইলেক্ট্রোলাইট রয়েছে এবং আপনাকে হাইড্রেটেড রাখার জন্য বিশেষভাবে তৈরি করা হয়। স্পার্কে ভিটামিন, খনিজ এবং ক্যাফিন রয়েছে।
আপনি কীভাবে প্রস্তুতি নেবেন?
গুওউদ সকাল! চলো যাই!
আমি এই সপ্তাহান্তে মিড-ডিস্ট্যান্স রান থেকে পিছনে ফিরে আছে। আমি দীর্ঘ রানে ফিরে যেতে চাই তবে তাদের মধ্যে একটি গোলের গতি তৈরি করতে চাই। অতীতে আমার পক্ষে এটাই কাজ করেছিল। তবে দ্রুত গতি প্রদত্ত আমি যদি অনুভব করব যে এটি আমাকে সহায়তা করছে বা পাগল করে তুলছে।
উহু! এবং আমি আমার রান এ এই মজাদার রান সাইন দেখেছি !!
কীভাবে রান মজাদার করা যায় সে সম্পর্কে পরামর্শের জন্য আমার ইনস্টাগ্রামটি দেখুন!
টার্কি বেকন বিএলটি
আমি জানি কিছু লোক তাদের বেকনকে খুব গুরুত্ব সহকারে নিয়ে যায়। তবে আমি না। আমি টার্কি বেকন সহ এ-ওকে। এটি সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর তখন নিয়মিত বেকন এবং অনেক সস্তা।
আমি এটির প্রচুর পরিমাণে বেকড করেছি যাতে আমার টিবিএলটি (টার্কি বেকন লেটুস টমেটো) একসাথে রাখার সময় আমি এটিতে জলখাবার করতে পারি। এটি বিবিএলটিএ হওয়া উচিত নয়? রুটি, বেকন, লেটুস, টমেটো… এবং অ্যাভোকাডো। তবে আমার অ্যাভোকাডো নেই। বু।
আমি মনে করি শূকর বেকন ওভার টার্কি বেকন ব্যবহারের গোপনীয়তা হ’ল অন্যান্য সমস্ত উপাদান তাজা এবং উচ্চমানের কিনা তা নিশ্চিত করা। আমি ‘রিয়েল’ মায়ো, তাজা গমের রুটি, খাস্তা রোমাইন এবং একটি বিফস্টেক টমেটো ব্যবহার করেছি। এটা সত্যিই ভাল ছিল।
প্রশ্ন: আপনি কি মেলায় বেকন বা সসেজ বা টার্কি বেকন বা চকোলেট ডুবড বেকন চয়ন করেন?
শেষবার কখন আপনি বেকন ছিলেন?
স্মার্ট লক্ষ্যগুলি চালান
আপনার ইনবক্সে স্মার্ট চলমান গোলের কার্যপত্রকটি পেতে এই ফর্মটি পূরণ করুন!
সাফল্য! ওয়ার্কশিটের জন্য এখন আপনার ইমেল চেক করুন!
ধন্যবাদ?
আপনার সাবস্ক্রিপশন জমা দেওয়ার একটি ত্রুটি ছিল। অনুগ্রহপূর্বক আবার চেষ্টা করুন.
ইমেল ঠিকানা
সাবস্ক্রাইব
আমরা আপনাকে স্প্যাম পাঠাব না। যে কোনও সময় সাবস্ক্রাইব করুন।
কনভার্টকিট দ্বারা চালিত
সংরক্ষণ
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
পিন
শেয়ার
মেল
শেয়ার